本实用新型公开了一种带有负重结构的包，包括背包和反光片，所述背包的前端中心安装有反光片，所述背包的前侧上方安装有穿戴机构，所述穿戴机构包括背带、卡扣、第二布带和手提带，所述背带的下端均活动相连有卡扣，所述卡扣的外壁缠绕卡接有第二布带，所述第二布带的下端均与背包固定相连。该带有负重结构的包，结构科学合理，设置有背带、第三布带、插片、腰带、吊环、第一布带、锁扣和背包，完成背带的穿戴后，使用者可将左右两侧的第三布带通过插片从腰带的内部抽出，通过锁扣可通过吊环和第一布带与背带进行连接固定，避免了没有背带和腰带之间的连接限制在穿戴行走过程中背带容易不断窜动导致腰部的负重压力较大的问题。