本实用新型公开了一种透气性好便于穿戴的保暖型内衣，包括第一主体、裤踝和按摩颗粒，所述第一主体的左、右两侧均衔接有袖筒，且袖筒的末端设置有袖口。该透气性好便于穿戴的保暖型内衣设置有裤腿，裤脚与裤踝之间为固定连接，该设计改变了现有保暖型内衣裤脚处易卷边上移等缺陷，穿戴者可直接将后脚跟卡置在通孔内，从而使得裤踝完整套置在穿戴者脚部，同时也起到了很好的护踝效果，第一内槽的形状结构与第二内槽的形状结构相吻合，且第一内槽、第二内槽与第一主体之间均为一体化结构，该设计对穿戴者腹部进行多重加厚保暖处理，暖宫护腹，且在天气寒冷的情况下，穿戴者可直接将暖宝宝等发热贴片放置在内槽内，进一步对腹部起到了保暖的作用。