本实用新型公开一种镜腿和眼镜，其中，镜腿包括前腿部、后腿部、限位销和弹性件，前腿部的后端面设有沉孔，沉孔沿前腿部的长度方向延伸，前腿部的侧壁开设有安装孔，安装孔与沉孔连通，前腿部的前端用于连接眼镜的镜座。后腿部的前端可活动设于沉孔内，后腿部沿前腿部的长度方向可运动，后腿部伸入沉孔的部分设有容置孔，容置孔沿前腿部的长度方向延伸。限位销穿入安装孔，且伸入容置孔。弹性件设于容置孔内，弹性件具有沿前腿部的长度方向的弹性形变，弹性件位于容置孔的前侧孔壁与限位销之间。本实用新型技术方案能够提升镜腿适应不同头型和头围用户的能力，所能适用的用户群体更为广泛。