本实用新型公开了一体式VR眼镜，包括主箱体，所述主箱体内壁固定连接有第一固定板，所述第一固定板的一端固定有三组震动电机，所述震动电机的一端固定连接有第二固定板，且第二固定板与主箱体的内壁不接触，所述第二固定板的一端固定连接有按摩棒，所述第二固定板的一侧固定连接有硅胶垫，所述主箱体的两侧固定连接有调节箱，所述主箱体的两侧均设置有两组第二限位槽。本实用新型中，方便了适应不同人都能完美佩戴，也防止了完全用弹性绳时，使用者的头部过大导致勒的太紧导致不舒服，在眼睛感到疲劳时，启动震动电机，通过震动电机带动第二固定板震动，第二固定板带动按摩棒震动，按摩棒对眼轮廓进行按摩缓解疲劳。