本实用新型公开了一种带有腰带的运动上衣，包括衣服与衣摆，所述运动上衣还包括有：皮带，所述衣摆外表壁固定安装有袢带，所述皮带外表壁与袢带内表壁滑动连接，所述皮带一端固定安装有带袢，所述皮带靠近带袢的一端固定连接有粘扣。本实用新型中，使用者在穿着运动上衣进行运动，如果因为穿着外衣而感到较热时，将衣摆上的皮带一端穿过带袢之间的空隙，然后收紧至合适的长度，在将粘扣穿过带袢，并且在皮带上缠绕至另一面后通过魔术贴将粘扣粘在皮带外侧，同时，另一面的凸起与皮带远离带袢一端的凸起卡合，将皮带的大小固定，然后脱下外衣，即可将上衣系在腰间，提高了运动上衣的使用效果。