本实用新型涉及一种运动腰带，主要包括皮带头、可伸缩带以及调整片，该可伸缩带的两端分别连接皮带头及调整片，而该皮带头设有定位部以定位调整片。此外，该皮带头和调整片为塑料，藉以抵抗汗水侵蚀，并防止磨损及变形，并且调整片上设有一体成型于其上的第一图案层，皮带头的定位部上设有一体成型于其上的第二图案层，这样可增加图案的耐磨损度。