本实用新型公开了一种多功能运动腰带，其包括：弹性带，其两端以能够拆卸的方式进行连接；带袋，其设置有一左右两端开口的通孔，且该带袋通过所述通孔活动套设在所述弹性带的中部；该带袋的侧壁上设置有若干个储物腔，每个所述储物腔设置有取放口；以及药品包，其以能够拆卸的方式挂设在所述带袋上。本实用新型的弹性带可以从带袋中抽出，以单独作为应急绷带使用，同时不影响带袋对手机、钥匙等物品的正常存放，且药品包也可以根据是否需要携带其他急救物品来选择是否挂放到带袋上，故本实用新型的结构简单、功能多样，其能够方便人们根据需要来携带相应的物品进行户外活动。