本申请实施例提供一种鞋面及鞋。其中，鞋面包括鞋前帮、鞋中帮、鞋后帮和鞋舌，鞋舌靠近鞋前帮的一端与鞋前帮固定连接，鞋舌远离鞋前帮的另一端与鞋中帮远离鞋前帮的一端以及鞋后帮的上端围设形成鞋口；鞋舌的第一侧与鞋中帮固定连接，鞋舌的第二侧与鞋中帮的内侧通过活动件活动连接。本申请实施例通过鞋舌的第一侧与鞋中帮固定连接，鞋舌的第二侧与鞋中帮用活动件活动连接，使得鞋舌可以舒适地贴合在脚背上，不会因为行走、运动而导致鞋舌向侧面滑移，能够保证穿着的舒适性。