本实用新型涉及筒灯技术领域，公开了一种便于装配的可旋转筒灯其包括：光学组件、散热件、连接柱和面环。光学组件固定于散热件上，所述散热件可转动地设置于面环上。散热件的两侧对称设有两个第一通孔。连接柱为一端带有台阶的圆柱状，连接柱带有台阶的一端直径大于第一通孔，另一端的直径小于第一通孔。连接柱远离台阶的一端穿过第一通孔并固定于面环内壁上。本实用新型通过优化转动关节的设计，从而实现组装方便与便于调整初始转动力度的大小的效果。同时也避免了由于铆柱长度与面环零配合而不好装配的问题。