本实用新型涉及一种车用碰撞保护装置，固定架的一端用于与车辆固定连接，另一端与内侧板固定连接；外侧板与内侧板相对平行间隔设置并形成安装腔，且外侧板与内侧板通过铰接杆铰接相连，以使外侧板的两端能够绕铰接杆转动；在安装腔内且靠近内侧板长度方向的两端位置分别至少设置有一个碰撞传感器，外侧板的任意一端在遭受撞击时均能够绕铰接杆朝向内侧板转动，以触发相应的碰撞传感器。本实用新型不仅能够保护车辆重要部件，而且还能够有效感应到碰撞信息。本实用新型还公开了一种具有上述车用保护装置的车辆。