本实用新型公开了一种适用于老年人的上肢肌力训练装置，包括上肢肌力训练装置，上肢肌力训练装置包括对称设置的两组支撑侧板和安装于两组支撑侧板之间的训练器，两组支撑侧板通过螺栓固定于地面且下方设置有坐垫，训练器由U型主板、拉力弹簧、滑块、拉链和把手组成，U型主板的侧壁对称安装有两组连接杆，其中一组连接杆的外端与一侧支撑侧板转动连接，另一组连接杆的外端穿过另一侧支撑侧板且外端螺纹固定有限位旋钮。本实用新型训练器可以进行角度调节，便于老年人根据自身的需要进行相应的角度调节，可以采取坐姿或者站姿，提高装置的灵活性，并且支撑座可以进行高度调节，方便针对不同身高的老年人进行使用，提高了装置的实用性。