本发明的目的在于提供具有1.0％以上的屈服伸长率(YP‑EL)、980MPa以上的拉伸强度(TS)、并且具有优良的均匀延展性、弯曲性和压溃特性的高强度钢板和碰撞吸收构件以及高强度钢板的制造方法。一种具有1.0％以上的屈服伸长率(YP‑EL)、980MPa以上的拉伸强度(TS)的高强度钢板，其具有规定的成分组成，钢组织中，以面积率计铁素体为30.0％以上且小于80.0％、马氏体为3.0％以上且30.0％以下，以体积率计残余奥氏体为12.0％以上，并且，所述铁素体的平均结晶粒径为5.0μm以下、所述残余奥氏体的平均结晶粒径为2.0μm以下，所述残余奥氏体中的Mn的含量(质量％)除以钢中的Mn的含量(质量％)而得到的值为1.50以上，所述残余奥氏体中长径比为3.0以上的残余奥氏体为全部残余奥氏体的15％以上，且所述残余奥氏体中长径比小于2.0的残余奥氏体为全部残余奥氏体的15％以上，150℃下的温拉伸试验后的拉伸试验片的断裂部的残余奥氏体的体积率Vγa除以150℃下的温拉伸试验前的残余奥氏体的体积率Vγb而得到的值为0.40以上。