本发明公开了一种连续管钻井可调式螺杆减阻工具及调节方法，包括三角基座和旋转平台，所述三角基座的下表面通过转轴铰接有三个L型板，所述L型板的下表面焊接有第二连接板，所述第二连接板的内侧壁通过轴承转动连接有第三连接板，所述第三连接板的内侧壁通过轴承转动连接有分隔套筒；以三角基座为基础，通过六组连接板互相构建的三个双摇杆传动机构，可以在连续管工作时自发地利用离心力自调节三处水平点相对于三角基座中心的切入角，通过改变角度，也就是所谓的“构型”，三组第一螺纹杆相对于地层的攻角会有不同的截面且自行调节，以最佳角度切入地层，可以在多种使用情况下提供更高的效率。