本发明公开了一种一种具有固液相转化机制的无枝晶合金负极及其制备方法，所述无枝晶合金负极包含液态合金、与液态合金兼容且具有多孔结构的三维骨架，其中：所述具有多孔结构的三维骨架作为液态合金的载体和电极的支撑体，液态合金填充在多孔结构的三维骨架的孔隙内并与多孔多孔结构的三维骨架充分接触，组成具有固‑液相转化的合金负极。本发明通过设计具有固‑液相转化机制的合金负极，在充放电过程中，能够实现由固相到液相再到固相的相转化过程，从而解决二次碱金属电池在循环过程中的锂枝晶的问题，提高电池的循环稳定性和安全性。