本发明涉及一种成形极限测试方法，包括以下步骤：S1、设计金属极板上的冲压形变结构，包括直流道结构、圆台结构和胀形结构三种类型，确定关键尺寸参数；S2、分别选定上弯角内圆半径r₁和下弯角内圆半径r₂的值，作为计算基值，选择若干组关键尺寸参数，通过有限元仿真获得最大减薄率；确定次应变与主应变之比α；S3、利用冲压装置在试样板上冲压形成相应的冲压形变结构，得到成形极限试样；S4、对成形极限试样上的冲压形变结构进行剖面观察和测量，判断是否出现开裂或颈缩或局部减薄情况，并计算得到应变参数组，得到开裂点、颈缩或局部减薄点和安全点；S5、将所有开裂点、颈缩或局部减薄点、以及安全点，绘制得到成形极限图。