本发明涉及建筑物爆破技术领域，具体而言涉及框架筒体高层建筑爆破拆除方法，包括以下步骤：步骤1、确定爆破切口，步骤2、在爆破建筑的中段高度层设置爆破松散区；步骤3、剪力墙预处理；步骤4、确定爆破部位并装药；步骤5、爆破顺序确定；步骤6、防护处理及爆破。本发明对楼房两端的筒体剪力墙、中间框架的墙体进行预处理，降低整体结构的刚性，尽可能增加塑性铰的数目，另外，通过延时爆破，爆破切口上方部分先触地，建筑顶部部分后触地，这样可以充分使建筑在触地瞬间发生剪切破坏，使结构发生解体，同时也减少了触地时的能量，大大降低对地面的震动，减少爆破地震波对周围环境的影响。