本发明公开了一种基于离散多音频调制的多芯光纤传输感知方法：在发射端信号中插入串扰探针，对信号做预编码的预处理，并对经过预编码的信号进行离散多音频调制，并添加循环前缀；将调制后信号经过电光调制器加载到光载波上，将加载了调制后信号的光载波通过多芯光纤传输；对接收的光信息进行采样并进行帧同步后进行解离散多音频调制和信道均衡，并解预编码得到串扰探针值，提取传输的信号；分别在预热状态和工作状态下监测系统工作状态。本发明实现了串扰监测与信号传输同时进行，使得利用多芯光纤进行空分复用信号传输时对信道中出现的串扰现象的监测成为可能。本发明还提供了相应的基于离散多音频调制的多芯光纤传输感知系统。