本发明公开了一种建筑精密恒温控制装置及其控制方法，涉及建筑精密恒温控制装置技术领域，为解决现有的建筑精密恒温控制装置检测建筑温度精度降低，不能精确精测环境变化的问题。所述安装固定部的上端安装有上部连接部，所述上部连接部内部下端安装有控制箱，所述控制箱的上端安装有安装凸台，所述上部连接部的上端安装有室内顶部导热板，所述室内顶部导热板一侧的上端安装有室内底部红外温度传感器，所述上部连接部内部另一侧的上端安装有室内顶部红外温度传感器，所述安装固定部内部的下端安装有底部固定板，所述底部固定板的上端安装有驱动丝杆。