本发明涉及冲压设备技术领域，且公开了一种汽车零件智能化冲压设备及冲压方法，包括工作台，所述工作台的前部和后部均焊接有支撑板，所述支撑板的表面焊接有顶板，所述顶板的顶部通过螺栓连接有油缸，所述油缸的输出端固定连接有压板，所述工作台的和压板的内部均设置有传动机构、限位机构，所述工作台的内部设置有复位机构，所述支撑板的内壁设置有联动机构，所述工作台的顶部活动连接有下模，所述压板的底部活动连接有上模，所述工作台的顶部和压板的底部均焊接有挡块，本发明通过传动机构、限位机构、复位机构及联动机构的运作可以自动带动模具进行摆正安装和拆卸，从而大大减少了工人的劳动强度，进而增加工作效率。