本发明公开了砂岩储层胶结前的多期构造压实减孔程度定量评价方法，包括以下步骤：步骤S1、构建砂岩构造压实减孔数学模型，并分析构造压实过程得出所述砂岩构造压实减孔数学模型的关键参数；步骤S2、基于所述砂岩构造压实减孔数学模型开展早期构造压实和重力压实综合减孔过程数值模拟，并针对不同期次的构造压实作用分别进行构造压实减孔程度的定量评价。本发明实现砂岩储层早期构造压实减孔过程的分期评价和动态评价，评价精度高，同时利用相似度比对在砂岩储层中选取包含重要特征且具有普遍研究价值的目标研究层，可保证选取的目标研究层岩性特征代表性精度高以及研究普遍性强。