本申请涉及一种隔热轻质混凝土及其制备方法，属于轻质混凝土领域。包括以下原料拌合制得：水泥、水、粉煤灰、明胶、发泡剂、改性陶粒、所述改性陶粒的制备方法为：将陶粒浸泡于碱液中活化处理，浸泡完成后水洗并干燥，再将碱活化陶粒、小苏打、多元醇混合，干燥后获得改性陶粒。其制备方法包括以下步骤：将发泡剂、明胶以及原料中二分之一的水搅拌制泡，获得发泡液；将改性陶粒投加于发泡液中混合均匀，获得气孔组分；将水泥、粉煤灰、原料中剩余的水搅拌均匀，获得浆料组分；将气孔组分投加于浆料组分中混合均匀，获得隔热轻质混凝土。本申请制得的混凝土具有轻质、隔热、强度性能好的特点，是一种节能环保的绿色建筑材料。