本申请实施例提供一种帧率调节方法和相关装置，应用于终端技术领域。帧率调节方法包括：获取显示屏中所显示的应用的第一帧率；在根据第一帧率确定应用的显示发生卡顿时，确定系统资源状态，系统资源状态用于表征终端设备的系统资源是否有余量；在系统资源状态指示系统资源没有余量的情况下，将第一帧率调整到第二帧率，以及调整显示屏的刷新率为第二帧率的倍数；其中，第二帧率小于第一帧率；在系统资源状态指示系统资源有余量的情况下，提升系统资源。这样，当应用显示卡顿时，调整系统资源，提高应用的运行性能，减少卡顿次数。当应用显示卡顿，且系统资源没有余量时，降低应用帧率及调整屏幕刷新率，增加显示的流畅性，改善用户体验。