本发明公开一种使用液氮罐精确降温的实验装置与使用方法，包括液氮罐，其特征在于，液氮罐顶部固定连接有分度圈，分度圈内壁周向等间距开设有若干安装槽，若干安装槽内均安装有提桶，提桶包括伸缩桶柄和滑动连接在伸缩桶柄上的桶身，伸缩桶柄底端固定连接有浮板，桶身位于浮板上方，桶身底面固定连接有温度传感器，伸缩桶柄上设置有第一距离测量机构和第二距离测量机构。本发明可通过伸缩机构调节调整伸缩桶柄的长度，保证伸缩桶柄适用于不同液面高度的液氮罐，通过收卷辊上的卷尺观察下降高度，通过与牵引带上刻度线数值比较，确定桶身与液面之间的距离保证了实验的准确性。