本发明提供一种分布电阻耗能装置快速电磁暂态建模仿真方法，包括：把大规模模块式分布电阻耗能装置中的耗能子模块的耗能主电路简化为简单电路，所述简单电路中，开关的第一电极、第一开关器件的第二电极和第二开关器件的第一电极相互连接后构成所述简单电路的第一端子；开关的第二电极、第一开关器件的第一电极、电压源的第二电极和电阻的第二电极相互连接后构成所述简单电路的第二端子；第二开关器件的第二电极、电压源的第一电极和电阻的第一电极相互连接。本发明的分布电阻耗能装置快速电磁暂态建模仿真方法，兼顾了动态特性，在保证仿真精度的同时，大幅度提高仿真效率。