本发明公开了机房监管技术领域的一种机房电力控制系统及控制方法，所述的机房电力控制系统，包括主输电监控模块、电路切换模块、负载供电模块以及供电启动模块；所述主输电监控模块，用于对外电断电时的电流降低信号进行采集；所述电路切换模块，用于在外电断电时，控制所述负载供电模块提供相应的降低电流量，并在所述负载供电模块切换内电时，控制所述负载供电模块降低与提升内电相应的电流量；所述负载供电模块，用于为机房设备提供短时间的可调控电流供电；所述供电启动模块，用于在所述负载供电模块供电时，将所述负载供电模块切换成内电供电，本发明具有机房供电稳定、可实现停电电路的快速切换等优点。