本发明公开了一种智能温度控制装置及控制方法解决了现有技术所存在的智能家居控制系统没有考虑到用户的不同睡眠状态对家居环境的需求、设备与设备之间无法实现协调工作，导致智能化程度、用户体验的满意度和信任度低的问题，通过获取用户的睡眠状态及智能家居环境数据，并对获取到的用户的睡眠状态和智能家居环境数据进行融合分析，根据分析结果生成控制指令，并根据所述控制指令启动相应的智能家居设备对智能家居环境进行调节，之后，再获取用户的睡眠状态及智能家居环境数据，从而得到数据的反馈，如此循环反复。这样，本发明能够自主地根据用户的睡眠状态和智能家居环境数据对智能家居环境实现协同控制。