本发明公开了一种轻质防静电面料及其制备方法，涉及纺织技术领域。本发明先利用聚(N‑异丙酸基丙烯酰胺)和聚乙烯基丙二酸乙二醇酯包裹纳米氧化铝制备得到的微囊和乙烯聚合纺丝得到的复合纤维制备面料基层，再对面料基层进行热溶胀，微囊上的聚(N‑异丙基丙烯酰胺)受热收缩，形成疏松多孔结构的复合纤维；随后进行超声浸轧，使对苯醌和3‑氨基‑2‑丁烯酸甲酯制备得到的处理液中的吲哚化合物嵌入并接枝在微囊的多孔中；最后进行正交静电场微波处理，使吲哚化合物聚合形成聚吲哚导电通路，并形成以微囊为交联点的互穿网络结构，得到具有良好抗皱性、抗菌性、耐老化性和拉伸强度的轻质防静电面料。