本发明涉及一种高强高韧铝合金及其制备方法，所述高强高韧铝合金的成分组成为：Si2.1‑2.7wt％、Mg 1.9‑2.5wt％和Cu 1.9‑2.5wt％，余量为铝及不可避免的杂质，其中，所述不可避免的杂质的总量占高强高韧铝合金的0‑0.8wt％；包括如下步骤：根据高强高韧铝合金的成分组成进行备料，然后通过高压水雾化法制备多角状铝合金粉末，过筛180‑220目筛，取筛下粉末，备用；将所述筛下粉末压制成型后，于惰性气氛或保护气氛下烧结60‑480min后，风冷，获得铝锭；对所述铝锭进行热挤压后，风冷，获得挤压棒；将所述挤压棒于560‑565℃条件下固溶处理60‑180min后，依次淬火、旋锻，获得旋锻件；对所述旋锻件进行双级时效处理，获得高强高韧铝合金成品。本发明的铝合金兼具良好的韧性和强度，且元素组成更为简单。