本申请公开了一种容器备份还原方法、装置及其介质，针对目前通常是对单一容器或同一命名空间的容器一同进行备份与还原的，不能以容器应用组为一个整体进行备份与还原的问题，提供了一种容器备份还原方法，包括：添加容器应用组的定义；创建每个工作负载时，将工作负载注册到对应的容器应用组；使得可以同时获取同一容器应用组的工作负载的负载信息以及与工作负载关联的所有组件的组件信息；接收到备份请求时，将负载信息和组件信息同步到存储服务器；接收到还原请求时，获取存储服务器的备份数据，将备份数据同步到对应的容器应用组，从而实现将容器资源以容器应用组为单元进行整体的备份与还原操作，从而保证业务的完整性与一致性。