本发明提供一种具有多色结构的游泳辅助用品游泳棒，涉及游泳用品技术领域，包括限制架;所述限制架共设置有两处，两处限制架呈对称形状设置，限制架的侧面位置均开设有穿槽，且限制架穿槽内上方位置开设有贯穿的穿孔，限制架的顶端面与套管的底端面位置固定连接，套管中间管孔与限制架穿孔同轴心，套管的内侧位置转动连接有螺杆，且螺杆的一端位于套管的管孔内侧位置。由于挂套为月牙形状，且挂套的底部为扩张设计，挂套的底部左右两侧位置分别开设有弧槽，游泳初学者在水中进行休息的时候，通过挂套自身的张力，对初学者双腿位置进行扩张，进而减小辅助棒向下的压力。解决了游泳初学者感受到疲劳的状态下无法根据游泳棒的形体提供休息的问题。