本发明公开了一种基于蓄热式智能负载的三相不平衡抑制系统，包括有功控制模块、关键性负载、非关键性负载、电力弹簧，非关键性负载包括分别与电力弹簧串联的三个蓄热负载单元、一个热量输出单元以及热量输出控制单元，三个蓄热负载单元分别并联于三相母线的三相上，有功控制模块调节三个蓄热负载单元的功耗，热量输出控制单元控制三个蓄热负载单元的热量输出。通过蓄热负载单元与电力弹簧形成单相智能负载分别调节配电网的三相不平衡，通过源荷互动改善三相负载不均衡状况，从而改善电能质量，三个单相蓄热式智能负载结合热量输出单元，热量输出单元额外单独供热实现用户用热需求与用电需求解耦，能够实现更灵活可靠的多能需求响应。