本发明属于铀矿地质勘探领域，具体公开一种用于评价砂岩型铀矿中含氧含铀水流动能力的方法，包括：步骤S101、在构造变形特征分析基础上，对铀储层所在构造层的构造演化进行恢复；步骤S102、基于每个构造变形的时期对应的平面构造图，获取铀储层在各地质历史时期古埋深、古倾角和含氧含铀水古运移距离参数；步骤S103、基于铀储层粒径分析，获取特拉斯克分选系数；步骤S104、计算铀储层中含氧含铀水的流动能力系数，确定各地质历史时期含氧含铀水的流动能力。本发明能够定量地评价铀成矿历史时期的含氧含铀水的流动能力，以便为评价砂岩型铀矿的铀成矿潜力和有利区预测提供重要参数。