本发明公开了一种办公建筑用电网络优化方法及系统，属于用电网络优化领域，用于解决现有的办公建筑用电网络调控不方便，且节能优化效率低的技术问题。方法包括：基于实际用电系统中，各用电区域的建筑信息以及历史用电数据，构建对应的数字孪生系统；其中，数字孪生系统包括各用电区域对应的数字孪生子系统；基于预设时间间隔，输入各数字孪生子系统的初始寻优参数；基于初始寻优参数，确定各数字孪生子系统的优化策略；对各数字孪生子系统的优化策略分别进行评估；在评估通过后，根据优化策略，得到各用电区域的区域控制信号，并将区域控制信号反馈到实际用电系统中的各用电区域，以使各用电区域根据区域控制信号，调整各用电设备的运行参数。