本发明提供了一键智能控制方法及其具备的空调系统，涉及空调技术领域，解决了现有技术中开机操作繁琐的问题，本发明的所述方法应用于空调器，空调器获取一键开机信号并开机进入一键开机模式；空调器检测在获取所述一键开机信号时刻的t_内环和t_外环；空调器根据检测的所述t_内环和所述t_外环选择运行模式并进入相应所述运行模式的开环控制阶段运行；空调器根据所选择的所述运行模式，在其开环控制阶段中执行设定温度、导风板位置、风档、扫风叶片位置参数的初始调节。本发明能使用户仅需一次操作即可完成模式选择，并在该模式下自动完成导风板位置、风档、扫风叶片位置、设定温度的初始调节，从而免去用户的繁琐操作。