本申请涉及一种基于消费级设备的心率状态辅助检测系统、心脏状态监控系统、方法、存储介质及终端，解决消费者无法直观的了解自己的心率状态，包括心率数据采集模块、心率数据分析模块以及心率状态输出模块，通过采集待检测者的连续心率数据；对每一个心率数据进行平滑处理并将平滑处理后的数据进行取整处理以形成预处理数据；在预处理数据中选取数据以形成至少两个心率序列数据；依次选定两个心率序列数据计算两者的相关性形成相关系数序列；通过分布分析模型进行分布分析形成心率分析结果；最后将心率分析结果进行输出。本申请在保证数据分析精确度的情况下，针对不同的数据进行分析并将分析结果呈现给消费者，便于消费者理解自己的心率状态。