本发明公开了一种基于智能运动垫的运动监测处理方法、智能运动垫，所述方法包括：通过设置在智能运动垫上的运动传感器感应获取目标用户的运动数据；通过设置在智能运动垫上的摄像头获取目标用户的运动视频；对所述运动视频进行运动动作分析，将分析的运动动作与预先设置的标准动作进行对比，识别当前使用者的运动动作是否规范，并进行相应的提醒；对所述运动数据进行分析，得出当前使用者的运动量情况并通过通信模块发送给用户智能终端显示。可见本发明的智能运动垫可在用户运动过程中获取用户的运动数据，根据所述运动数据对用户的运动动作进行提醒矫正，并记录用户的运动量是否达标，不仅为用户的使用提供方便，还可提高用户的运动质量。