本发明公开了一种胞磷胆碱重要中间体胞苷酸的合成和精制方法，包括如下步骤：S1、反应釜中加入磷酸三甲酯4‑5Kg/Kg，重量比以胞苷重量计，以下物料配比相同，和胞苷搅拌均匀，反应体系氮气置换3次，通入冷却介质将反应体系降温，通过高位滴加装置向反应体系滴加三氯氧磷1‑2Kg/Kg；采用高活性磷酸化试剂三氯氧磷，将胞苷用三氯氧磷酰化后再通过水解淬灭，所得反应物加入有机碱溶解，滴加盐酸和乙醇的混合溶液进行中和析晶、重复上述步骤重结晶三次除杂，获得含量大于95％的胞苷酸，表现出更好的选择性和更高的反应收率，具有成本较低，污染较小的工艺特点。