本发明涉及酚醛树脂改性聚氨酯及其复合板材，属于风电叶片技术领域。本发明解决的技术问题是提供一种力学性能好的酚醛树脂改性聚氨酯。本发明酚醛树脂改性聚氨酯，包括以下组分：a)异氰酸酯组分：包括一种或多种多异氰酸酯；b)多元醇组分：包括高邻位苯醚型酚醛树脂，且所述高邻位苯醚型酚醛树脂占多元醇组分的60wt％以上，高邻位苯醚型酚醛树脂的结构式为式Ⅰ所示。本发明采用特定的高邻位苯醚型酚醛树脂作为多元醇组分，可以提高聚氨酯树脂基体的强度，能够大大增加复合材料90度方向的力学性能。本发明复合板材为高纤维含量型板材，纤维由碳纤、玻纤以及单向布组成，采用此形式组成，纤维含量高，板材表面纤维均匀平整，力学性能均匀。