本发明涉及一种基于热网旁路喷射减压的管网蓄热系统及其调控方法，所述循环水泵驱动热网水在所述热网首站、所述热力站、所述一次网回水管和所述一次网供水管之间流动，其中，所述一次网供水管与所述一次网回水管之间安装有热网水旁路；所述热网水旁路上设有调节组件，调节组件的作用在于，调节流经热网水旁路的热网水的流量和压力。本发明实施例通过设置热网水旁路，利用现有供热管网实现蓄热和放热功能，针对热电联产供热系统，充分利用现有庞大供热管网的储热能力，来增加热电联产机组的调峰能力，节省了新建储能装置的巨大投资成本。