本发明提供了一种复合分子筛，由过渡金属和分子筛组成，所述过渡金属以单分散的四面体配位形式存在于所述分子筛骨架中。本发明提供的复合分子筛是一种含单一位点骨架限域的过渡金属的复合分子筛。本发明还提供了低碳烯烃的制备方法，是将低碳烷烃在催化剂上脱氢生成低碳烯烃和氢气。实验证明，本发明的方法制备低碳烯烃，低碳烯烃选择性可达99.9％。本发明方法工艺简单，反应设备简便；复合分子筛催化剂耐酸碱、耐氧硫、耐水、抗积碳，寿命长，反应活性和产物选择性高，适用于工业生产。