本发明涉及一种装配式混凝土栈桥板及其安装方法。装配式混凝土栈桥板由轻骨料混凝土、压型钢板、H型钢组成。H型钢采用焊接或螺栓连接的方式与压型钢板连接，轻骨料混凝土浇筑于压型钢板与H型钢形成的矩形空腔内，经养护后形成装配式混凝土栈桥板。装配式混凝土栈桥板为工厂加工的标准件，其上设置吊装孔、护栏孔及螺栓孔，用于装配式安装。施工时，先将托梁摆放平整；再将装配式混凝土栈桥板吊装铺设于托梁上，栈桥板与托梁之间通过螺栓连接；最后将护栏插放于护栏孔，形成临边防护。对于基坑工程等临时工程，当栈桥的使用周期结束后，可拆除、检修后用于下一工程，实现绿色施工，有效降低施工成本。