本发明公开了一种高效还原铀酰的方法，属于化工技术领域，首先制备催化剂，然后在配备420 nm截止滤光片的氙灯下，将光催化剂和苯甲醇加入到UO2²⁺溶液中，在暗处搅拌两小时以达到吸附‑解吸平衡，然后进行光照，光照后，取上清液，用注射器过滤器过滤，分析铀酰、苯甲醇和苯甲醛浓度；苯甲醇的氧化需要氧的参与，减少了氧与UO2²⁺对电子的竞争，从而提高了有氧条件下还原UO2²⁺的效率，而甲醇的氧化则不需要，同时，苯甲醇的氧化在氧气参与下，最终生成了有经济价值的苯甲醛，在有氧条件下对苯甲醇的氧化有促进作用，进而加快了铀酰的还原。