本发明公开一种起重机智能防侧翻系统及起重机，属于起重机技术领域，包括防侧翻装置以及信号接收装置，防侧翻装置与信号接收装置之间电性连接，防侧翻装置包括对称设置的两个安装柱，安装柱之间设有滑架，滑架上设有滑板，安装柱的底端设有两个支撑板，支撑板上设有两个第一电控油缸，第一电控油缸的顶端与安装柱的底端连接，支撑板上位于两个第一电控油缸之间设有固定机构，安装柱上还设有紧固机构，支撑板的外侧上设有防护机构；本发明通过设有的防侧翻装置以及信号接收装置的配合，将信号接收器与位移传感器设置在同一水平高度上，从而在起重机下沉时，将起重机抬起并恢复原位，可避免重心位置的改变，减少起重机侧翻的可能。