本发明属于聚氨酯合成技术领域，具体涉及一种微孔型聚氨酯塑胶颗粒材料及其制备方法和应用，所述聚氨酯塑胶颗粒材料由甲组分和乙组分制得，其中甲组分包括：聚醚多元醇，扩链剂，增塑剂，填料，颜料，水分，增稠剂，泡沫稳定剂，催化剂，交联剂；乙组分包括：聚醚多元醇，异氰酸酯，硅烷偶联剂，抗氧剂，紫外线吸收剂；本发明通过MDI和TDI的合理搭配以及聚醚的筛选，产品的密度更低，弹性更好，场地更加舒适，解决了产品的密度高、冲击吸收低的问题，且满足GB36246‑2018中固体原料有害物质的限量；通过3官大分子聚醚以及催化剂筛选，产品生产工艺更简单，密度更稳定，弹性更好，可专用于球场和塑胶跑道底层和弹性层的使用。