本发明公开了一种起重机用具有高度限位功能的保护装置及其工作方法，包括机座，所述机座顶端转动连接有起重臂，所述机座与起重臂之间设置有液压起重杆，所述液压起重杆的一端与机座转动连接，所述液压起重杆的另一端与起重臂转动连接，所述机座顶端位于起重臂的一侧设置有支撑板，所述支撑板的一侧设置有加强组件，所述支撑板的另一侧设置有缓冲壳体。本发明在起重机启动，液压起重杆推动起重臂转动到一定高度时，通过缓冲机构对起重臂进行两次缓冲，再阻挡起重臂转动，通过限定起重臂旋转幅度从而对起重臂的高度进行限位，保护起重臂，避免传统臂架式起重机的起重臂转动高度过高的问题。