本发明涉及一种通用的应用系统自动化灾难恢复演练方法及存储介质，所述方法包括以下步骤：设定自动化演练策略；根据授权信息获取演练资源；根据应用系统类型和自动化演练策略，基于工作流编排画布，调用演练资源，构建自动化演练工作流；触发自动化演练工作流实现灾难恢复演练。本发明具备对各类恢复资源进行统一管理，解决用户准备和管理恢复资源难、成本高问题的能力；和支持对各类数据进行恢复流程的灵活编排，通过自动化地进行恢复、可用性验证、资源清理和输出灾难恢复报告，满足用户各类应用系统进行自动化灾难恢复及演练的业务和合规性要求的能力。与现有技术相比，本发明具有能自动化地进行恢复演练、缩短业务停止时间、降低成本等优点。