本发明涉及光学传感技术领域，具体提供一种有源光纤环形腔与光源的波长自动匹配的方法，包括步骤：S1、激光在有源光纤环形腔内循环，经过三端环形器进入可调谐光纤光栅中；S2、当可调谐光纤光栅加调制时，获得可调谐光纤光栅的反射波型，再对时域原始信号进行频率解调，得到一次谐波信号；S3、当一次谐波信号大于预设阈值时，对可调谐光纤光栅进行调谐，直至一次谐波信号小于预设阈值，则完成有源光纤环形腔与光源的波长的自动匹配。本发明的方法，不需要复杂的控温处理来保证光纤光栅的中心波长不发生漂移，可直接通过PID算法完成光纤光栅的中心波长与光源波长的自动匹配，也不需要人工校准滤波器，操作简单。