本发明提出了一种基于拟态蜜罐的内网检测系统及方法，系统包括：蜜罐池，包含多个以操作系统为基准进行分类的蜜罐；蜜网，由多个蜜罐组网构成，接入到内网交换机中，以将内网的渗透攻击引入到蜜网中；裁决模块，与蜜网中的蜜罐连接，用于对蜜罐的操作系统的状态进行裁决检测，并将裁决结果发送到调度模块；调度模块，与蜜罐池及蜜网中的蜜罐和裁决模块连接，用于定时从蜜罐池中调度蜜罐到蜜网中，还用于当检测到威胁时，根据裁决信息调度蜜网中蜜罐。方法包括以下步骤：当内网或者外网发起渗透攻击，渗透攻击被引入到蜜网中；蜜网中蜜罐的操作系统环境属性发生变化，当裁决模块检测到变化的蜜罐，通知调度模块对变化的蜜罐进行调度。