本申请实施例提供一种吊具和起吊方法，吊具包括连杆机构，连杆机构包括至少三个依次相连的连杆，相邻连杆铰接，各铰接轴线相互平行；所述吊具还包括至少一个第一驱动部，第一驱动部的两端和不同的所述连杆分别转动连接于第一连接位置、第二连接位置，转动轴线与所述铰接轴线平行；所述第一驱动部位于所述第一连接位置、第二连接位置之间的部分的长度配置为能够调整，以驱动连杆机构变形；连杆机构设有至少两个用于连接待吊部件的吊装部，连杆机构变形时，至少一个吊装部相对另一所述吊装部移动。本申请实施例中吊具通过驱动部调节，可实现连杆机构的变形，以调节吊装部移动，从而改变吊装部之间的距离，以适应具有不同吊装位置的待吊部件的起吊。