本发明公开了一种基于体感互动的姿态矫正指导系统，其技术方案要点是包括投影模块、感应模块、处理模块以及存储模块；存储模块内存储有若干标准姿态材料和若干有害姿态材料，标准姿态材料包括标准姿态图像；投影模块用于根据用户指令从存储模块中获取标准姿态材料，并将标准姿态材料进行投影形成投影界面；感应模块用于在投影模块进行投影后实时感应特定区域内的锻炼人员的姿态并生成用户姿态图像，并实时将用户姿态图像发送至投影模块和处理模块；投影模块还用于在接收到用户姿态图像后将用户姿态图像进行投影。该系统能够对锻炼人员的姿态进行反馈，有利于纠正锻炼人员的不当动作。